Reiki

Reiki är en energibalanserande behandling som ger en djup skön avslappning. Den kan bland annat hjälpa dig att sänka din stressnivå, komma till rätta med oro och sömnsvårigheter, komplettera andra behandlingar, läkemedel mm.

Du bör ha mjuka sköna kläder på vid en behandling.

En behandling kan ta allt från 30 minuter till flera timmar.

Har man inte fått Reiki förut är rekommendationen att man tar emot tre behandlingar inom en vecka för att få optimal effekt. Är det svårt att hitta tid för tre fysiska behandlingar på en och samma vecka kan du välja att ta en fysisk behandling och två distansbehandlingar istället.

Vad är Reiki?

Reiki betyder universell livskraft eller universell livsenergi. Den finns överallt runt omkring oss och balanserar kropp och själ på alla nivåer. Reikienergin stöder kroppens självläkande processer. 

Man får tillgång till Reiki genom initieringar som görs av en Reiki Master.

Det finns tre grader:

Efter Reiki I initiering får du tillgång till Reiki i dina händer och kan ge Reiki till själv dig och till vem du vill som önskar ta emot Reiki för resten av ditt liv.

Efter Reiki II höjs din energi nivå och du kan ge Reiki på distans.

Som Reiki Master höjs din energi ytterligare och du kan nu genomföra initieringar till alla grader. Maila mig för mer info och bokning. mi@minosmanus.se

Hur fungerar det?

Reikienergin arbetar på alla plan, fysiskt, psykiskt, känslomässigt, själsligt och socialt genom att lösa upp blockeringar och balanserar vår oss. Det är väldigt enkelt att använda. Du lägger bara händerna på kroppen och Reikienergin börjar strömma. Du behöver inte ha någon särskild religion eller filosofi för att det ska fungera. Du behöver inte ens tro på Reiki, det fungerar ändå.

Vad kan man förvänta sig av en behandling?

Vid en behandling ligger du ner, blundar och slappnar av. Har du svårt för att ligga ner en längre stund går det också bra att sitta. Reikiförmedlaren lägger sina händer på ett antal positioner på din kropp. Det finns olika system för vilka positioner en kan använda så det kan vara lite olika hos olika förmedlare. Vid en fullständig behandling med 12 positioner kan det vara som följer: fyra positioner på huvudet, fyra på kroppens framsida och fyra på kroppens baksida. Dessa positioner täcker in alla endokrina körtlar och organ.

Förmedlaren kan också hålla händerna en bit ifrån kroppen. Då kommer Reikienergin till energikroppen som omsluter den fysiska kroppen, auran. Vid en intuitiv behandling lägger förmedlaren händerna där ”de vill vara” utan att följa något särskilt mönster. Händerna vet var de vill jobba så det är bara för förmedlaren att hänga med.

En behandling behöver inte kännas på något särkilt sätt. Många upplever att händerna utstrålar en skön värme som kan sprida sig i kroppen. En del förnimmer olika saker i kroppen som att det pirrar eller vibrerar på ett eller flera olika ställen. En del upplever olika ljus, färger eller bilder för sin inre syn. Det är förstås väldigt subjektivt vad man upplever. De allra flesta upplever en skön och djup avslappning. Efter behandlingen känner de flesta sig lugna, centrerade, jordade, avslappnade och bär på en känsla av inre frid.

Vad är Reiki bra för?

Reiki är bra för alla på olika sätt. Det finns inga medicinska kontraindikationer vilket gör att det är en säker behandlingsform i alla lägen. Det är också väldigt lätt att använda och att lära sig. Man behöver inga förkunskaper och Reiki 1 räcker för att du ska kunna ta hand om dig själv och dina nära och kära resten av livet.

Reiki balanserar kroppen så att kroppens självläkande processer kan arbeta optimalt. Min ena Reiki Master blev frisk från sina allergier. Jag har en väninna som blivit av med fibromyalgi och whiplashbesvär. En kvinna som kommit på behandling hos mig blev av med långa huvudvärksperioder efter bara några behandlingar. Jag opererade ett knä och var helt återställd efter operationen på 6 månader vilket var väldigt snabbt enligt sjukgymnasten. Innan jag började med Reiki kunde jag ha långa perioder av stress då jag hade svårt för att somna. Det har jag inte längre. Det kan vara en eller två nätter på raken, men då kan jag ge mig Reiki istället och få en skön djup vila i alla fall.

I USA visar studier att operationspatienter återhämtar sig snabbare om de behandlas med Reiki varje dag några dagar före och några dagar efter operationen. Cancer patienter klarar av cellgiftsbehandlingar bättre om de samtidigt får Reiki.

Reiki gör att det parasympatiska nervsystemet får övertag över det sympatiska nervsystemet vilket medför en minskad stressnivå och ett ökat lugn. Studier i USA visar också att cancersjuka och HIV-positiva som använder Reiki får en lugnare syn på sin situation vilket gör att de kan hantera sin sjukdom och fatta klokare beslut kring sin sjukdom. Biverkningar från olika mediciner upplevs lindrigare.

Reiki hjälper till med din personliga utveckling. Ger dig tillit till och ökar din intuition. Du upplever bättre självförtroende och självkänsla. Reiki utvecklar ditt sätt att se på omvärlden och vardagen. Vem som helst kan ha nytta av Reiki på just det sätt man bäst behöver oavsett om det handlar om smärtlindring, depression, personlig utveckling, återhämtning från fysisk eller psykisk skada.

Ursprung

Reiki är en en behandlingsform som startade i Japan i början av 1920-talet. Det var Mikao Usui som under en meditation kände att förmågan att hela väcktes inom honom. Han upptäckte också att han kunde ge andra människor samma förmåga att hela. 

Mikao Usui började hela sjuka och utbilda och initiera intresserade. När Usui dog fortsatte en man som hette Hayashi hans praktik. Medan Usuis klienter satt på en stol under en behandling valde Hayashi att lägga klienten ner på en behandlingsbänk. Både Usui och Hayashi har specifika handpositioner för olika sjukdomstillstånd.

Hawayo Takata, en kvinna från Hawaii med japanskt ursprung, gick i lära hos Hayashi och tog med sig Reiki från Japan till Hawaii under 1930-talet. På 1970-talet började hon undervisa i Kanada och USA. Fru Takata utvecklade och anpassade Reiki så att den skulle bli mer lättillgänglig för oss i den västerländska världen.

Wanja Twan flyttade till Kanada från Sverige i ungdomsåren och utbildades sig hos Fru Takata. Wanja tog med sig Reiki till Sverige på 1980-talet.

Forskning om Reiki

Det kommer mer och mer forskning på Reiki. Om man går in på pubmed.gov och söker på Reiki kommer det upp fler än 3300 artiklar om studier på Reiki. Fler än 2500 av dess har kommit till efter år 2000 och antalet ökar hela tiden. Det har gjorts flera undersökningar där Reikin har vägts mot kontrollgrupp, dvs placebo. Och grupperna som mottog Reiki har varje gång fått bättre resultat än kontrollgruppen. En stor undersökning på detta är tex en forskning som presenterades i Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, Vol 22 (4). 2017 ”Reiki is Better than Placebo and has Broad Potential as a Complementary Health Therapy”.

Forskning visar att Reiki:

– Är stressreducerande

– Dämpar oro och ångest

– Ökar blodcirkulationen

– Ger ökad energi

– Ger förbättrad sömn

– Ger förbättrad aptit

– Ger kroppen rätt förutsättningar så att den kan påbörja sin självläkningsprocess

Cancerpatienter lider ofta av oro, trötthet och smärta. En studie där man jämför resultatet av Reikibehandling och vila visar att de som fick behandling visar en betydande minskning av oro, trötthet och smärta och bättre livskvalitet jämfört med de som vilade utan behandling.

Smärta och oro!
Kvinnor som fått tre behandlingar, en före och två efter, en hysterektomi bad om mindre smärtlindring, rapporterade om mindre smärta och oro då de lämnade sjukhuset tre dagar efter operationen än kvinnor som inte fått Reikibehandling.

Depression!
Klienterna delades i tre grupper: hands-on Reiki, distans Reiki och distans-placebo-Reiki!
De två första grupperna visade betydande reduktioner av depression, hopplöshet och stress jämfört med placebogruppen.

Ge dig själv Reiki, det är du så värd!

Gå på behandling eller varför inte gå grundkursen!

Kroppen är en fantastisk mekanism och när den är i perfekt balans fungerar den utmärkt. Den reparerar och reproducerar sig själv hela tiden, mest på natten när vi sover. Nu är de flesta av oss inte i perfekt balans. Det finns blockeringar här och var som beror på undertryckta känslor och händelser som vi inte har tagit hand om genom livet, vi är ofta stressade, kroppen är stressad. Detta stör vår balans vi får svårt att sova, blir sjuka eller får ont. Oavsett hälsotillstånd ger en Reikibehandling minskad stress och oro. Det kan också ge smärtlindring. Mottagare av Reiki berättar att det sover bättre, har bättre matsmältning och att deras allmäntillstånd känns bättre.

Mer om Reiki här