Hejsan vackra du!

Tänk att sommaren har kommit till slut med sol och värme. Jag älskar det och hoppas att det fortsätter så här långt fram i augusti. En eller annan regndag är okej också.

Det blir en hel del evenemang och kurser hos Minos Manus Hälsodesign efter semestern. En endagsretreat i skogen är planerad till den 8 augusti. Det blir mest Reiki men även en genomgång av medicinalväxter tillsammans med Ann-Louise Fransson även känd som Botanikan. Midjemåttsmästarna-online startar 17 augusti och det blir flera olika reikikurser också.

Äntligen hoppas jag komma få igång med ChiBallpass på plats i stora salen på Klostergatan 6 i Växjö. Du kan boka din kurs genom att svara på detta nyhetsbrev eller på det sätt som står vi varje kurs.

Allt detta kan du läsa om här nedanför. Men innan du gör det vill jag passa på att tacka för en fin vår och önska dig en helt underbar sommar. Jag hoppas att du får göra precis det du behöver för att ladda batterierna. Själv tar jag semester 5-25 juli. HA det nu alldeles underbart så hoppas jag att vi ses snart på behandling eller kurs 🙂

Med Värme och Kärlek
Mi


Kurser och evenemang i höst

Midjemåttsmästarna – piggare- friskare – starkare

Midjemåttsmästarna är en kurs där vi tittar på vad som krävs för att få en så god och hållbar hälsa som möjligt. Vad behövs för att du ska orka med vardagen? Vad behövs för att du ska vara så smärtfri i kroppen som möjligt? Vi jobbar med vad som behövs för att du ska känna dig piggare, friskare och starkare helt enkelt.

För en god och hållbar hälsa behöver vi se till helheten. Fokus ligger på kost och näring men vi kommer också in på träning, vila och återhämtning. Att äta bra räcker långt och har stor betydelse för hur du orkar prestera i alla delar av livet. Det räcker dock inte hela vägen så vi kommer också att jobba med enkla och effektiva övningar för styrka, rörlighet och balans i både kropp och själ.

Vid varje tillfälle kommer du att få lyssna till en föreläsning på 10-20 minuter. Dessutom får du en övning som hänger ihop med temat på föreläsningen. Efter varje föreläsning får du tillfälle att ställa frågor och utbyta erfarenheter.

Det finns en facebookgrupp som du kan vara med i, om du vill, där du också kan ställa frågor och utbyta erfarenheter. Varje föreläsning spelas in och finns sedan tillgänglig i facebookgruppen och på YouTube.

Kursinnehåll

  • 8 föreläsningar om kost och näring, träning, vila och återhämtning
  • 8 pdf-er med informationen från föreläsningarna
  • Dagboksblad som du kan använda som stöd för din utveckling
  • 8 övningar för styrka, rörlighet och balans i både kropp och själ
  • En receptsamling med god och hälsosam mat
  • Du har tillgång till allt material 6 månader efter avslutad kurs.

 

När: 8 st tisdagar kl 18.30 -19.30 med start tisdag 17 augusti

Var: Zoom

Kostnad: 1999 kr

Sista anmälningsdagen är 5 juli.
Anmäl dig via mail här

Anmälan är bindande. Avgiften återbetalas inte om du blir förhindrad att delta vid ett eller flera tillfällen. Jag förbehåller mig rätten att ställa in vid färre än 5 deltagare på kursen. (Då återbetalas självklart inbetald avgift.) Faktura och betalningsinformation mailas när du bokat din plats och du har en plats när fakturan är betald.

BONUS

Om du anmäler dig före midsommar får du också

  • En personlig konsultation 75 min (värde 850 kr)
  • Ett personligt utformat träningsprogram(värde 1100 kr)

 

Reiki i skogen – Endagsretreat

8 augusti

En heldag i Reikins ljuvliga energier mitt ute i skogen. Du får möjlighet att vara ett med naturen och tillsammans ger och får vi Reiki.

Vi kommer att ägna oss åt meditation, samtal, Kotodama och att ge Reiki till varandra och till moder jord. Vi rör oss i gammaldags storskog, på en plats där endast fågelsång och skogsbrus höres. Under en del av dagen kommer Ann-Louise från Botanikan att berätta om de medicinala växter vi ser och hur de använts genom tiderna, det blir en helhet som fint ackompanjerar den retreat och stillhet som genomsyrar dagen.

 

Kostnad: 950 kr, bokar du före midsommar får du 100 kr i rabatt.

 

Sista anmälningsdag är 19 juli.
Anmäl dig via mail här

 

Anmälan är bindande. Avgiften återbetalas endast om du blir sjuk. Jag förbehåller mig rätten att ställa in vid färre än 5 deltagare på kursen. (Då återbetalas självklart inbetald avgift.) Faktura och betalningsinformation mailas när du bokat din plats och du har en plats när fakturan är betald.

Medtag: Egen mat. Något att sitta på. Klä dig efter väder.

Hela kursen hålls utomhus. Mobiltelefoner är kvar i bilen eller på flygplansläge hela dagen så vi får vara i skogens och Reikins energier helt och hållet

 



Kickstarta din självreiki 

Att ge dig själv Reiki varje dag är ett fint sätt tar hand om sig själv. Det ger dig också mer balans och energi och gör dig bättre rustad om du vill hjälpa andra genom att ge behandlingar. En kort eller lång stund spelar ingen roll, det viktigaste är att du ger dig själv Reiki kontinuerligt vilket främjar din utveckling och ditt helande.

När du ger dig själv en Reikistund varje dag kommer du att:

  • Balansera ditt system och släppa blockeringar
  • Utveckla ett djupare lugn och en djupare balans inom dig själv
  • Få bättre tillgång till din intuition
  • Kunna släppa på kontroll
  • Ge din kropp bra förutsättningar för att arbeta med reparation och underhåll
  • Helas på alla nivåer; fysiskt, mentalt, känslomässigt, energimässigt och andligt
  • Utvecklas och släppa fram ditt bästa jag.

Du får sju sköna vägledda reikistunder på film och dessutom en hel del tips i skriftlig form för att få inspiration och hjälp att komma igång med din självreiki. Du får en film varje dag i en vecka och du har tillgång till filmerna i tre månader. Filmernas längd varierar mellan ca10 upp till ca 40 minuter. Titta/lyssna på en om dagen eller välj ut en favorit och följ den tills du kan den eller ta inspiration och hitta på egna rutiner.

Alla filmer är programmerade med distansreiki. Du behöver bara säga ”Ja tack” för att ta emot om du vill. Det betyder att om du inte har ”Reikihänder” kan du ändå få uppleva hur det är att ta emot och ge sig själv Reiki en stund varje dag i tre månader. Funderar du på att gå en kurs är det här ett ypperligt tillfälle att prova på om Reiki är något för dig.

Pris: 1495kr
Bokar du före midsommar får du 200 kr i rabatt.

Sista anmälningsdagen är 19 juli.
Anmäl dig via mail här

Anmälan är bindande. Avgiften återbetalas inte om du blir förhindrad att delta vid ett eller flera tillfällen. Jag förbehåller mig rätten att ställa in vid färre än 5 deltagare på kursen. (Då återbetalas självklart inbetald avgift.) Faktura och betalningsinformation mailas när du bokat din plats och du har en plats när fakturan är betald.


Lär känna ditt inre väsen – Personlig utveckling med Reiki

 När man håller på med Reiki på olika sätt utvecklas man också som människa. Eftersom Reiki jobbar på alla nivåer med dig och släpper trauman och blockeringar på cellnivå. Sakta men säkert helas du och blir ditt bästa jag. Vill du göra den resan lite djupare och mer medvetet ska du hänga med på den här kursen.

Vi kommer att arbeta med flera olika reikitekniker för att du ska lära känna ditt inre väsen och ta fram ditt bästa jag. Vi träffas en lördageftermiddag i månaden och efter varje tillfälle ska du själv arbeta vidare med de tekniker vi gått igenom. Du dokumenterar ditt eget arbete och vid varje träff följer vi upp vad som hänt sen gången innan. Arbetet fortsätter med nya uppgifter i den takt som passar bäst i gruppen. Varje tillfälle börjar med incheckning och en initiering för att boosta din energinivå och avslutas med en stunds gruppreiki.

Förkunskaper: minst Reiki 1-grundkursen.
Den här kursen är på plats i Växjö. Meddela gärna om du skulle vara intresserad att gå kursen online.

När: 5 lördagar kl 14.00 – 17.00
7/8, 11/9, 9/10, 6/11, 4/12 (1-6 personer)

Pris: 3500kr

Sista anmälningsdagen är 5 juli.
Anmäl dig via mail här

Anmälan är bindande. Avgiften återbetalas inte om du blir förhindrad att delta vid ett eller flera tillfällen. Jag förbehåller mig rätten att ställa in vid färre än 5 deltagare på kursen. (Då återbetalas självklart inbetald avgift.) Faktura och betalningsinformation mailas när du bokat din plats och du har en plats när fakturan är betald.


Ordinarie Reikikurser 2021

Grundkurs Reiki 1 24-25 september
Grundkurs Reiki 1 19-20 november

Fortsättning Reiki 2 20-21 augusti
Fortsättning Reiki 2 22-23 oktober
Fortsättning Reiki 2 17-18 december

ART/Master 13-15 augusti

Reikiträffar söndagar kl 14.30-16.30
12 september
10 oktober
7 november
5 december

Boka plats via bokningsknappen

ChiBall i höst

ChiBall, en lågintensiv mindfull träningsform som gör dig mjukare och rörligare i kroppen. Du blir starkare, får bättre balans, koordination och mer energi.

Vi är flera som vill hålla träningspass i stora salen och får samsas om tiderna. Därför väljer jag att lägga ChiBall-träningen som kurser med ett begränsat antal tillfällen, begränsat antal platser utifrån folhälsomyndighetens rekommendationer och sista anmälningsdatum för varje omgång, så jag vet om grupperna blir tillräckligt stora för genomförande av passen. Passen anpassas efter deltagarna.

Anmäl dig via mail här

 

ChiBall Skonsam  tisdagar 17.00 – 17.45 15 gånger

ChiBall Skonsam är en mjuk och skonsam, sittande träning där du som deltagare tränar utifrån din förmåga med mjuka långsamma rörelser och medveten andning. Ingenting ska göra ont och det ska vara precis lagom jobbigt så att du orkar hela passet som är ca 45 minuter.

24 augusti – 14 december (4 platser)

Pris: 2100 kr 15 gånger/1200 kr 7 gånger

Sista anmälningsdagen är 19 juli .
Anmälan är bindande. Du får inte tillbaka avgiften om du blir förhindrad att delta vid ett eller flera tillfällen. Skule du bli sjuk en längre tid, diskuterar vi Jag förbehåller mig rätten att ställa in vid färre än 2 deltagare på kursen(då återbetalas självklart inbetald avgift).

 

Chiball – Sensommar fredagar 16.30 – 17.30 7 gånger

Sensommarpasset är ett lugnt och låintensivt träningspass med fokus på magen och mjältens meridianer och bålstabilitet.

3 september-15 oktober (5-12 platser beroende på FHM rekommendationer)

Pris: 1400 kr

Sista anmälningsdagen är 5 juli .
Anmälan är bindande. Du får inte tillbaka avgiften om du blir förhindrad att delta vid ett eller flera tillfällen. Jag förbehåller mig rätten att ställa in vid färre än 5 deltagare på respektive kurs(då återbetalas självklart inbetald avgift).

 

ChiBall – Höst onsdagar 17.15-18.15 7 gånger

Höstpasset är ett lugnt och låintensivt träningspass med fokus på lungornas och tjocktarmens meridianer, kroppskännedom och andning.

20 oktober – 15 december(5-8 platser beroende på FHM rekommendationer)

Pris 1400 kr

Sista anmälningsdagen är 5 september.
Anmälan är bindande. Du får inte tillbaka avgiften om du blir förhindrad att delta vid ett eller flera tillfällen. Jag förbehåller mig rätten att ställa in vid färre än 5 deltagare på respektive kurs(då återbetalas självklart inbetald avgift).

 

Anmäl dig via mail här

 

 

Det var allt för den här gången. Tack för att du väljer att ta del av mina nyhetsbrev och varmt välkommen till Minos Manus Hälsodesign på Klostergatan 6 i Växjö. Boka nu in dig på en eller flera av höstens kurser. Maila gärna om du har några funderingar.

Ha nu en alldeles underbar sommar så ses vi. 

Värme och kärlek

Mi

Ny logo
Integritetspolicy

Den här webbplatsen använder cookies så att vi kan ge dig den bästa användarupplevelsen som är möjlig. Cookieinformation lagras i din webbläsare och utför funktioner som att känna igen dig när du återvänder till vår webbplats och hjälper vårt team att förstå vilka delar av webbplatsen som du tycker är mest intressanta och användbara.

Du kan justera alla dina cookie-inställningar genom att navigera i flikarna på vänster sida.