April 2020

April 2020

Hejsan kära du, hur har du det? Det mesta är inte precis som vanligt längre. Vi ska hålla oss på avstånd från varandra inte träffas mer än absolut nödvändigt. Tack och lov så skiner solen på oss och sprider värme och glädje. Att gå ut och ta en promenad känns lite... Read more
2020 Nytt år med nya möjligheter

2020 Nytt år med nya möjligheter

Så har ett nytt år tagit sin början och med goda försatser sätter vi igång med både det ena och det andra. Tar tag i saker, börjar träna, äta bättre och kanske redan nu tre veckor in i det nya året börjar du tröttna… Vill du ha lite hjälp på traven är... Read more
Hösten 2019

Hösten 2019

Minos Manus Hälsodesign friskare – starkare – vackrare Hejsan fina du! Hoppas att du har det gott. Har du inte gjort det förut är det kanske dags att börja fundera på vad du ska hitta på under hösten. Är det dags för nya vanor? Komma igång med träning?... Read more
Ny kurs i ChiBall – Mjuk och Skonsam

Ny kurs i ChiBall – Mjuk och Skonsam

    ChiBall  – Mjuk och skonsam På den här kursen får du en mjuk och skonsam träning där du som deltagare tränar utifrån din förmåga med mjuka långsamma rörelser och medveten andning. Vi sitter på varsin stol och jobbar med styrka, rörlighet och balans i alla... Read more