ChiBall – Sommar v. 26-30
Ta vara på sommarens ljuvliga energier och samla den i kroppen inför hösten och vintern.
Måndagar 16.45 – 17.45
Tisdagar 10.00 – 11.00
Onsdagar 18.30 – 19.45
Torsdagar 16.30 – 17.45
Gå två till priset av en
1 pass 200 kr
3 pass 550 kr
5 pass 900 kr
Alla sommarpass 1500 kr
ChiBall® kommer ursprungligen från Australien och är en unik träningsform som förenar kropp och själ på alla nivåer. Det är en energigivande och stärkande kvalitetsträning med inriktning på andning, styrka, balans och rörlighet. ChiBall utförs med en färgglad aromabehandlad boll och baseras på Traditionell Kinesisk Medicin.
Under ett pass får du möjlighet att bekanta dig med rörelseformer som Tai Chi, Qigong, Dans, Yoga, Pilates och Feldenkraisinspirerade övningar på ett behagligt och tillgängligt sätt. Bollen blir ett fokus och ett verktyg som ger trygghet i övningarna vilka kan vara utmanande på olika sätt. Den ger också möjlighet till massage. Varje pass avslutas med en stunds meditation eller avslappning.