Vårens friskvårdsnyheter och lite annat smått och gott ser du här. Det handlar om ditt välbefinnande, kostrådgivning, träning, Reiki och massage.
Det är många faktorer som påverkar ditt välmående. Med hjälp av instrumentet Nutrimetern kartlägger vi dina levnadsvanor; sömn, stress, matvanor m.m. och utformar en program för att öka ditt välbefinnande.
Ge dig själv eller någon du bryr dig väldigt mycket om en lyxig paus från vardagsstressen.
En skön dag där du är i fokus med mjuk träning, sköna behandlingar, god välgörande mat under samtal eller tystnad. Kl 9.00-15.40.
Kombinera personlig mjuk lågintensiv träning anpassad efter dina behov och önskemål med skön behandlande massage.
Exempel: Är du stel i axlar nacke kör vi ett träningspass för att öka rörlighet och uthållighet i axlar nacke och avslutar med skön massage.
Träningen fortsätter även denna termin på måndagar, onsdagar och torsdagar. En eller annan workshop kommer att dyka upp framöver också.
Grundkursen i Reiki
19-20 januari lördag – söndag, 9-10 mars lördag – söndag samt 25-26 maj lördag – söndag
Fortsättning – Reiki 2
6-7 april i Billesholm lördag-söndag, 13-14 april i Växjö lördag – söndag
Reikiträffar har vi var fjärde vecka ungefär. Nästa gång är 5 februari.
Gratis informationsträffar om Reiki har vi vissa tisdagar med start 5 mars.
I samarbete med Medborgarskolan i Växjö ger vi kursen ”Massage för husbehov” i tre delar på söndagarna 3/2, 3/3 samt 17/3. Boka plats via medborgarskolan. Boka plats
